光遇新人进入试炼需要先完成基础地图的探索并解锁预言季向导先祖。在晨岛地图的预言山谷中找到位于中央平台的向导先祖，与其对话领取试炼任务后，会触发动画指引通往试炼入口的路径。四个试炼入口分别位于山谷两侧的洞穴中，从左至右依次对应水、土、风、火四种元素试炼。每个试炼入口处都有明显的星座标记和蜡烛台，靠近后会出现交互按钮。需部分试炼需要按季节进度逐步解锁，若遇到无法进入的情况可能是开放时间未到。
所有试炼中玩家将处于无翼状态，无法使用飞行和魔法技能，建议携带矮人面具降低碰撞体积。试炼内部存在特殊机制：水试炼需掌握涨潮退潮规律，土试炼需破解迷宫机关，风试炼要借助气流跳跃，火试炼则需维持心火不灭。每个试炼入口处的石碑前需打坐冥想才能正式开启挑战，打坐后角色会自动传送到试炼起点。首次进入时建议观察环境布局，部分试炼如土之迷宫存在固定路线可循。
试炼过程中的关键操作包括点燃蜡烛维持照明、激活石碑存档进度以及躲避特定障碍。水试炼需快速点亮石灯台制造落脚点，土试炼要把握翻转方块的时机跳跃，风试炼需借助蜡烛气流攀升，火试炼则要沿烛光路径稳步推进。若中途失败，系统会将玩家送回最近的存档点而非起点。火试炼中的黑暗生物攻击会使心火立即熄灭，需在蜡烛堆旁跪坐躲避。所有试炼终点均设有先知石像，打坐后可获得光之翼并完成挑战。
完成试炼后返回预言山谷向导处交付任务，可获得对应元素的永久光之翼奖励。这些光之翼在后续献祭时不会被回收，建议新人优先完成以增强基础能力。若遇到困难可寻求其他玩家协助，部分试炼如土之迷宫允许多人合作解谜。试炼可重复挑战用于练习技巧或收集遗漏的光之碎片，但每周奖励仅能获取一次。掌握元素规律后，试炼将成为提升操作与解谜能力的重要途径。
