光遇禁阁先祖位置分布在禁阁地图的四个楼层中，共有五位常驻先祖，每位先祖的解锁条件和位置各有特点。禁阁作为纵向关卡设计的地图，先祖收集需要按照特定顺序进行。一层的祈祷先祖位于右侧四人门密室，需要四名玩家合作开启大门；二层的推石头先祖藏在四人门内左侧柱子后方；三层的站姿先祖在悬浮石台上；四层则分布着鲲叫先祖和漂浮打坐先祖，分别位于骸骨浮岛和瀑布破塔附近。这些先祖的位置与解锁方式环环相扣，例如必须先获得二层推石头动作才能开启一层四人门。
禁阁一层的祈祷先祖需要玩家先前往二层获取推石头动作。四人门开启后，先祖位于密室最深处，互动可获得双手合十的祈祷动作。该动作是解锁四层漂浮打坐先祖的关键条件。二层的推石头先祖同样需要四人协作开门，进入后需注意左侧柱子背后的隐蔽位置。解锁该先祖后，玩家将获得推动石门的动作，这是后续探索的基础能力。孤狼玩家可通过特定方式卡入四人门，但多人协作仍是官方设计的标准流程。
三层的站姿先祖位于中央电梯附近的悬浮平台上，视野开阔较易发现。激活后跟随先祖轨迹移动，最终在亭子内获得端庄站姿动作。四层两位先祖的解锁更具挑战性，鲲叫先祖需要玩家参考右侧星座图定位左侧黑暗中的浮岛，点燃鱼骨周围的蜡烛才能触发；漂浮打坐先祖则需在一层祈祷动作的基础上，在四层瀑布破塔处完成石头点亮仪式。这两个先祖的触发机制体现了环境互动与动作解锁的深度结合。
白色斗篷需消耗50爱心，而禁阁毕业总计需要104普通蜡烛、155爱心和19升华蜡烛。资源管理方面，建议优先解锁关键动作类先祖，如推石头和祈祷动作，这些是探索其他区域的必备能力。烛火收集可考虑音乐商店、云野幽光山洞等高效区域。
