晨岛作为游戏的初始场景，是每位玩家冒险旅程的起点。要顺利通过晨岛，首先需要完成主线任务，包括跟随指引进入传送门、沿路直走进入洞口，并在石洞另一端出口获取第一个光之翼解锁飞行能力。落地后需朝光塔方向前进，途中吸收小蝴蝶以回复飞行能量。高台底部的光幕会阻挡去路，需在旁边的洞窟内找到小蓝人并跟随星光解锁第一个动作，光幕随之消失。接着绕到高台后方解锁第二个动作，之后前往海岸边的小山丘洞口和大石头顶端分别收集光之翼。完成这些基础操作后，即可飞向光塔。
光塔区域是晨岛的核心部分，大门左侧有一个小洞，需解锁两个动作才能进入。光塔右侧的云洞可通往一扇需要两人合作开启的石门，进入后需与其他玩家共同点亮两个石碓以激活顶部机关。机关开启后，靠近光蝶并长按角色键，光蝶会将玩家托至顶部石洞，此处可获取另一个光之翼。原路返回光塔内部，触发剧情后进入后侧大门，云层与白鸟会为玩家恢复能量，标志着第一章晨岛的正式完成。这一过程强调基础操作教学与初步社交协作，为后续地图探索奠定基础。
晨岛的探索不仅限于主线流程，还包含三个隐藏先祖的收集。第一个先祖位于初始山洞左侧的斜坡附近，第二个先祖藏在斜坡背面，第三个则需在神殿左侧山洞中找到，但解锁该山洞需先收集两个云野先祖。找到先祖后需在星盘用蜡烛、爱心和升华蜡烛解锁全部节点，总计消耗42白蜡烛、12爱心和3升华蜡烛。完成先祖节点解锁是达成晨岛100%探索度的关键，最终奖励为特定装扮胡子。先祖位置的设计与主线路径交错，鼓励玩家对地图进行立体化探索。
对于试炼部分，晨岛预言季地图包含风之试炼等挑战。进入云洞穿过预言山谷后，可向预言先祖领取任务。试炼中需观察湖水退涨规律，在退水时快速跑向石碑点火，使平台浮起避免被淹。随着进度推进，石碑间距逐渐增大，需合理利用间歇期在安全平台等待。试炼考验玩家的时机把握与路径规划能力，通过后能获得光之翼奖励。这部分内容独立于主线，为追求挑战的玩家提供进阶玩法。
